我们所面对的社会，面对的自然界，面对的种种复杂的人和事，要想去改变它，徒劳无益。只有顺应它，你就没有烦恼了。心里没有烦恼，没有分别心，外在的一切—那些本来似乎是干扰的声音、干扰的人和事，由于自己心态的转变，一切都会平静下来，成为我们修行和工作的资粮和增上缘。