《禅的生命》

明仰法师宣讲

禅七开示

——呼和浩特市千手千眼观音院禅堂

第二天  念佛禅9

你必须放松，心里也放松，身体也放松，手里结着手印，不可以在手印上用劲儿。一开始不会掌握，手印的两个指头挨得很紧。你要注意，你要放松，全身没有一个地方是紧张的，这是功夫。一开始达不到，就顺其自然来念，自然就全身心放松了。如果你达不到慢，就快一点，你达不到深，就浅一点；你达不到细，就粗一点；你达不到长，就短一点。念佛禅需要功夫，不是马上就能达到效果的。念来念去，有了功夫了，就变成了“由粗到细、由短到长、由浅到深、由快到慢”的状态。最后可能达到全身八万四千毛孔都在念佛乃至“龟息来念”。

读诵 | 耀音居士

 校对 | 戒博居士

发送 | 耀古居士