在动中修持特别要注意时时觉照、事事觉照，注意管住自己的心态，保持心态的安详。有了觉照，“动”中能“静”，“语”中能“默”，那就行亦是禅，坐亦是禅，时时安然，处处安然，事事安然了。这种修行难度太大了，必须有定期专修作基础，才能逐步达到这种层次。