如何安住我们的心呢？过去不可能成为我们安心的处所，现在也不可能成为安心的处所，未来更不可能成为安心的处所。只有当下的这一念，才是我们真正的安心之处。这一念是过去、现在还是未来呢？它既不是过去、现在、未来，也即是过去、现在、未来。这一念很巧妙，很奇特，你能够心心念念把握当下这一念，你的心就能够安住下来。