《禅的生命》

明仰法师宣讲

禅七开示

——呼和浩特市千手千眼观音院禅堂

第一天  数位禅10

   各位，但是我们无始以来的恶习，在牵引着我们，我们想进入这种清净的本体，忘掉自己的身体，忘掉自己的思维、观念，是不容易的。你坚持一分钟，你大概就开始想东西了。你坚持一分钟，你就觉得难受了，这里痒那里疼，这里舒服那里不舒服，思想就泛滥了，他就要狂想了；身体管不住，他就要感受，去受想行识了。禅宗就要用一个方法，让你管住他。只要管住他，只要坚持下去，就能够使我们进入到管住自己身心的状态，这就是禅修的过程。

读诵 | 耀音居士

 校对 | 戒博居士

发送 | 耀古居士