《禅的生命》

明仰法师宣讲

禅七开示

——呼和浩特市千手千眼观音院禅堂

第一天  数位禅06

   

   禅宗还有一个词叫做“惺”，即“明白”。你的心里必须构成一种状态，“惺”“寂”，即明白，又什么也不想，这叫“惺惺寂寂”。这样，你的心态进入“惺惺寂寂”的状态，说的好理解一点就是“什么也不想，但是清清楚楚，明明白白”。不是让你昏沉、睡觉，也不是让你走思、打妄想。这样你的心就回归了，如果你保持“惺寂”的状态，就是本来面貌的状态，就是回归的状态。这里其实很简单，就是心里不想，但是清清楚楚，明明白白，那就是心里回归到本位上了。只要身体放松，忘掉我这个身体，那么就是身体回归到本位上了。这并不是那么难，其实很简单。所以，这就叫观自在菩萨。这个时候就观你自己，观你自己的自在，就是本位，本位就是不动的永恒的不生不灭不垢不净不增不减的那个本体。

读诵 | 耀音居士

 校对 | 戒博居士

发送 | 耀古居士